haber-119
| C vitaminini ihmal etmeyin | |||
Ankara/SAĞLIK 06 | 28/09/2007 |  mavianne / ANKARA | |||
Sonbaharın gelmesi ve okulların açılması ile soğukalgınlığı ve grip bizleri kırdı geçirdi. Kapalı ve kalabalık yerlerde hastalık hızla yayılıyor. Dolayısıyla açık havada ve havalandırması iyi olan yerlerde bulunmak infeksiyon riskini azaltıyor. Virüsler, mikrobun bulaştığı yerlerde (kapı tokmağı, telefon gibi) canlı kalabildikleri için, bu yüzeylere temastan sonra virüsleri rahatlıkla burnumuza veya gözlerimize transfer edebiliriz. Bunu engellemek için ellerimizi sık sık sabunlu su ile yıkamalıyız. Grip tedavisinde öncelikle istirahat çok önemlidir. Bol C vitamini ve su tüketmenin yanında ateş düşürücü, kırgınlığı giderici, burun tıkanıklığını açıcı parasetamol gibi birtakım etken maddeler bulunan ilaçlar ile iyileşmeyi hızlandırabiliriz. | |||
0 Yorumlar